Що таке “вісхолдинг” розповідає експертка простору з питань протидії гендерно зумовленого насильства Ірина Лисничка.
Вісхолдинг (від слів «призупинення», «стриманість») — це жахливий психологічний прийом, який полягає в ігноруванні. Тобто, партнер у розмові чи листуванні замовкає, призупиняє спілкування та не дає ніяких роз’яснень.
Вісхолдинг прирівнюється до маніпуляції почуттям провини, а отже є проявом психологічного насильства (партнер не дає вам можливості висловлювати вільно емоції та почуття).
Часто вісхолдери використовують прийом банального ігнорування. Кривдник демонструє, що не хоче цікавитися вашими бажаннями та почуттями. Психологи вважають, що вісхолдинг – це одна із найтоксичніших тактик емоційного насильства.
Як проявляється вісхолдинг?
ТОТАЛЬНЕ МОВЧАННЯ
“Маніпулятор просто замовкає. Повністю ігнорує комунікацію. На ваші спроби у всьому розібратися, поговорити – не реагує. Прихильники такої деструктивної поведінки можуть дивитися в телефон, постійно на щось відволікатися, блокувати вас у соціальних мережах”, – зауважує Ірина Лисничка.
“Я НЕ РОЗУМІЮ”
“Людина робить вигляд, що не розуміє вас, використовує фрази “про що це ти”, “навіщо це все”. Маніпулятор також може переводити все в гумор, у відповідь на серйозні питання жартувати”, – роз’яснює експертка.
Як реагувати на вісхолдинг?
Дистанціюватися, нічого не доводити, оскільки партнер такою маніпуляцією вже показав своє ставлення до вас.
Вісхолдинг знижує самооцінку людини, яка від нього страждає. В результаті можуть з’являтись емоційні та фізичні недуги.
Експертка поділилась простим способом перевірити, чи є ваш партнер вісхолдером: відкрито поясніть, що така поведінка вам не подобається та завдає болю. Нормальна людина зрозуміє ваші почуття та виправиться, а маніпулятор просто проігнорує таке прохання чи відповість негативом.
Якщо вам потрібна допомога чи консультація спеціалістки з питання боротьби з психологічним насильством, ви завжди можете звернутися до простору та конфіденційно отримати безоплатну консультацію!
м. Хуст, вул. Карпатської Січі 41 “Затишно space Хуст”
+38(095) 145 06 60
e-mail: i.lysnychka@vostok-sos.org
Керівниця простору Ірина Лисничка
Проєкт реалізується Благодійним фондом «Восток SOS» за фінансової та технічної підтримки швейцарського БФ «Solidar Suisse».
Нагадуємо, як інформувала НАША СПРАВА раніше, Стокгольмський синдром: чому жертва не може без ката
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Понад 500 жінок скористалися безоплатними послугами безпечного простору «Затишно space» у Хусті (ФОТО)
ВАРТО ЗНАТИ: «Синдром хорошої дівчинки» або що таке віктімблеймінг (ФОТО)
Підтримайте «НАШУ СПРАВУ», приєднуйтесь до нас у мережі — читайте цікаві новини на FACEBOOK, в TELEGRAM та ІNSTAGRAM
БУДЬТЕ В КУРСІ!
ДІЗНАВАЙТЕСЬ АКТУАЛЬНУ, ЦІКАВУ, ДОСТОВІРНУ ТА ЕКСКЛЮЗИВНУ ІНФОРМАЦІЮ ШВИДКО І В ДОСТУПНОМУ ФОРМАТІ